Workshop omgaan met piekeren

Als vrijwilliger zet je je vaak in voor anderen, maar wie zorgt er voor jouw mentale gezondheid? Piekeren kan een grote belasting zijn, vooral wanneer je veel verantwoordelijkheden draagt. In deze workshop ontdek je hoe je beter om kunt gaan met zorgen, stress en piekeren.

De workshop wordt begeleid door psychologe Liesbeth Van Cauwenberg.